1 接纳自己 拒绝过度“自我合理化”

  在生活中，很多人会用这种方式来自我放纵：

  不想运动，就找借口：今天工作不顺心，太累了，还是好好休息吧；

  不想早起，就自我安慰：算了，今天还是多睡会儿吧，明天再早起吧.......

  当无法正视问题、想逃避时，就很容易陷入过度“自我合理化”的误区。

  如果经常采取这样的形式来安慰自己，一旦出现问题，只会条件反射找别人的原因，不会进行自我反思。

  而自律的人，则懂得接纳自己的不足，将“自我合理化”的时间用来琢磨改进的方法，缩小和他人的差距，为成为更好的自己而努力。

2 不止步于当前 敢于不断突破

  如果你只想待在舒适区，反而会限制你的发展。破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出自己的舒适区。

  当达到一定的能力，试着拓宽自己的思维和格局，不要只在同一个圈子里奔跑。

  自律的人，不会止步于当前，不会满足于现状；

  他们会不断突破自己，与不同领域的人接触，更新自己的知识。

  有时候，远离自己熟知的领域，你会发现世界原来如此有趣。

  要知道，拼尽全力超越自己，才能振翅飞向理想的天空。

3 持续输入高密度信息 保持深度思考

  过度追求轻松、不烧脑的事情，你会发现，你的高密度阅读能力在渐渐失去，深层思考的耐心在慢慢消失。

  不信你想想：

  你有多久，没有耐心看完一本纸质版的书籍？  如果看完之后，要你简单概括一下这本书的内容，你是不是大脑一片空白？

  高度自律的人往往会拒绝懒惰，他们会选择不断学习高密度知识，也会进行高频率的思考。

  长此以往，他们会更善于独立思考，能遵从内心的声音，活出更精彩的人生。